دائیں گردن کا مساج ہاتھ سے چنیں۔

شاید بہت سے لوگوں نے اس قسم کا تجربہ کیا ہوگا، مصروف دن کے بعد محسوس ہوتا ہے کہ پورا جسم ٹھیک نہیں ہے، گردن سے لے کر ریڑھ کی ہڈی تک خاص طور پر اکڑا ہوا ہے، اس وقت اگر کوئی مہربانی کرکے آپ کی مدد کرے تو مساج کریں، آرام اور سکون بہت زیادہ ہوسکتا ہے۔ خوش!لیکن حقیقت تلخ ہے…
اس وقت، آپ گردن کا مساج خریدنے پر غور کر سکتے ہیں جو جسم کے حصوں میں خون کی گردش کو فروغ دینے اور پٹھوں کی تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے کسی بھی وقت ہمیں گوندھ کر مساج کر سکتا ہے۔ کاروباریوں کی فینسی چالوں سے بیوقوف بنانا آسان ہے۔درحقیقت، بہت سی پروڈکٹس میں اپنی خامیاں ہوتی ہیں، لیکن مختلف ضروریات کے حامل لوگ انتخابی طور پر کچھ خامیوں کو نظر انداز کرتے ہیں اور اس کے فوائد پر زیادہ توجہ دیتے ہیں۔آج، میں امید کرتا ہوں کہ میں ضرورت مند دوستوں کی مدد کر سکوں، اپنی نظریں تیز کر سکوں، اور حقیقی معاشی اور عملی سامان کا انتخاب کر سکوں۔

سب سے پہلے، گردن کی مالش کے آلے کا اصول، فعل اور غلط فہمی۔

01/ اصول

1. TENS پلس کیا ہے؟

TENS، جس کا مطلب ٹرانسکیوٹینیئس برقی اعصابی محرک تھراپی ہے، درد کو دور کرنے کے لیے جلد کے ذریعے بجلی کی مخصوص کم تعدد والی دالیں جسم تک پہنچانے کا ایک طریقہ ہے۔دالیں چھوٹی اور مناسب شدت کی ہوتی ہیں۔چونکہ یہ کم تعدد محرک الیکٹرو تھراپی ہے، کیا یہ استعمال میں جسم کے لیے نقصان دہ ہے؟اس کا جواب نہیں ہے۔منشیات کے علاج کے مقابلے میں، TENS طریقہ غیر حملہ آور ہے اور اس کے کچھ مضر اثرات ہیں۔مزید یہ کہ کم تعدد والا مساج انسانی جسم میں خون کی گردش کو ایک خاص حد تک فروغ دے سکتا ہے، تاکہ درد کو دور کیا جا سکے۔

2. ایک EMS پلس کیا ہے؟

عام طور پر، جسم دماغ سے سگنل بھیجتا ہے تاکہ عضلات سکڑ جائیں اور حرکت کریں۔الیکٹرونک مسکل سمیلیٹر (EMS) ایک اعلیٰ درجے کا آلہ ہے جو انسانی جسم کے کرنٹ کی طرح برقی سگنلز کی نقل کرتے ہوئے پٹھوں کو حرکت دیتا ہے۔

02/ فنکشن

1. ہیٹ تھراپی: سوزش کو کم کریں، سوجن کو کم کریں، درد کو دور کریں اور خون کی گردش کو بہتر بنائیں۔

2. پلس برقی محرک: یہ کیوئ اور خون کی گردش اور میٹابولزم کو بہتر بنا سکتا ہے، گردن کے پٹھوں کو ورزش کر سکتا ہے، اور ایکیوپنکچر، مالش، پیٹنا، گوندھنا، سکریپنگ، سنگی وغیرہ کی طرح فزیوتھراپی اثرات پیدا کر سکتا ہے جس پر عمل کرنے والے برقی محرکات کی مختلف لہروں کے ذریعے۔ میریڈیئنز اور ایکیو پوائنٹس۔

03/ غلطی

1 گریوا سپونڈیلوسس کا علاج نہیں کر سکتا، صرف حاجت!!

2. آپ ایک حقیقی شخص کی مالش کو ہرا نہیں سکتے!!شرائط یا پیشہ ورانہ دستی مساج کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، مساج کا آلہ سہولت میں جیت جاتا ہے۔

3. بہت زیادہ استعمال نہ کریں!!زیادہ دیر تک استعمال کرنے سے ضرورت سے زیادہ مالش، پٹھوں میں تھکاوٹ، درد اور کمزوری ہو سکتی ہے۔

دوسرا، قابل اطلاق VS غیر فعال

1/مناسب بھیڑ

1، بیٹھے بیٹھے دفتری کارکن، کمپیوٹر والے

2、اساتذہ اور طلباء جو اپنی میزوں پر طویل عرصے تک کام کرتے اور پڑھتے ہیں۔

3،وہ ڈرائیور جنہیں زیادہ دیر تک گاڑی چلانے کی ضرورت ہے۔

4، ہینڈ ورک، مجسمہ سازی، تحریر اور دیگر مخصوص پیشہ ور افراد جنہیں اپنے سر کو طویل عرصے تک نیچے رکھنے کی ضرورت ہے

2/ حرام آبادی

1۔وہ مریض جو گردن کے صدمے سے مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوئے ہیں۔

2.نیوروٹک سروائیکل سپونڈیلوسس کی وجہ سے گردن میں درد

3. چونکہ لامحالہ تھوڑا سا شور ہوتا ہے، نیوروڈیکیز چڑچڑاپن، بے ہوشی وغیرہ کا شکار ہو سکتے ہیں، اس لیے یہ اس گرو کے لیے موزوں نہیں ہے۔

تیسرا، گردن کا مساج خریدنے کی ممکنہ وجوہات

1. کسی ایسے شخص کو واپس دینے کے لیے ایک تحفہ منتخب کریں جو آپ کا خیال رکھتا ہے۔

2. عام طور پر مساج کی دکان یا سست گردن کی دیکھ بھال اور ورزش کرنے والوں کے پاس جانے کے حالات نہیں ہیں۔

3. پروگرامرز، ڈیسک آفس ورکرز، کمپیوٹر، موبائل فون پارٹی، ڈرائیور اور دیگر گردن اکثر غیر آرام دہ لوگ، اپنے آپ کو ایک انعام خریدنے پر غور کر سکتے ہیں، زندگی کے معیار کو بہتر بنانے، گریوا spondylosis کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں

چوتھا، کس طرح ان کی اپنی گردن مساج آلہ منتخب کرنے کے لئے

01/ اہم عوامل

قیمت: بہت مہنگی کا انتخاب نہ کریں، اس میں سے سینکڑوں استعمال کرنے کے لئے بہت اچھا ہے، بجٹ اس کو استعمال کرنے کے لئے کچھ بڑے ناموں کا انتخاب کر سکتے ہیں زیادہ یقین دہانی کرائی ہے.

برانڈ: یا معروف برانڈز کو منتخب کرنے کو ترجیح دیں، نہ کہ تین مصنوعات، خاص طور پر تحائف کے لیے زیادہ توجہ دینے کے لیے۔

فنکشن: یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ملٹی فنکشنل مساج کے آلے کو آنکھیں بند کرکے نہ چلیں، جتنے زیادہ فنکشنز بہت کم ہوسکتے ہیں، اور ضروری نہیں کہ زیادہ فنکشنز استعمال کیے جائیں۔عام ملٹی فنکشنل مساج کے آلے کی قیمت زیادہ مہنگی ہوگی، سرمایہ کاری مؤثر بہت زیادہ نہیں ہے۔

فٹ پہنیں: گوشت کے قریب نہ ہونے پر بجلی کے جھٹکے کا بہت مضبوط احساس ہوگا، گوشت کے قریب زیادہ آرام دہ ہوگا۔

مساج آرام: مساج کے آلے کی طاقت کو ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے، تاکہ اسے حالات کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکے، اور خاندان کے دیگر افراد بھی تجربہ کر سکیں.

گرم کمپریس سکون: گرم کمپریس کا اثر درد کو کم کر سکتا ہے، تھکاوٹ کو ختم کر سکتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے۔اس بات پر توجہ دی جانی چاہئے کہ آیا مساج کے آلے کے گرم کمپریس درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے اور گرم کمپریس کے آرام کو۔

شور: اونچی آواز کا انتخاب نہ کریں، اونچی آواز میں صارف کا تجربہ بہت اچھا نہیں ہوگا، کلیدی آپریشن میں عام طور پر صوتی اشارے ہوتے ہیں، مکینیکل صوتی اشارے پسند نہیں کرتے، آواز کے اشارے کے بغیر مساج کے آلے پر غور کر سکتے ہیں۔

فروخت کے بعد سروس: بیمہ اور متبادل سروس حاصل کرنا بہتر ہے۔

02/ ثانوی عوامل

آسان آپریشن: ریموٹ کنٹرول آپریشن، موبائل اے پی پی آپریشن، بٹن آپریشن ہیں، پہلے دو اصل میں کافی آسان ہیں، یہ سب سے بہتر ہے کہ گیئر کو ذہن میں دیکھ سکیں، اس لیے سیکیورٹی کا احساس ہے۔کی اسٹروکس کم آسان ہیں، لیکن عام طور پر آواز کے اشارے ہوتے ہیں۔

بیٹری کی زندگی: بلاشبہ، جتنا لمبا ہوگا، تقریباً 5 دن بہت اچھا ہے۔

وزن: جتنا ہلکا ہو اتنا ہی بہتر۔گردن پر بہت زیادہ دباؤ نہ ڈالیں۔

ظاہری شکل: خوبصورت اور فیشن کی ظاہری شکل، مساج اور فیشن آلات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

پانچویں، اعلی سرمایہ کاری مؤثر گردن مساج آلہ کی سفارش کی

یہاں کلک کریں، Healthsmileایک سرمایہ کاری مؤثر گردن مساج کی سفارش کریں گے.